Veiksmīga cīņa pret aptaukošanos: faktisko svara zudums stāsti

Daudzus gadsimtus sievietes centās kļūt skaista, glitzy, vilinošu. Pēdējos gados skaistuma iegāde ir gandrīz vienmēr ir saistīta ar par papildu kilogramiem zaudējumu, nostādināšanas, parasti visvairāk "sieviešu" ķermeņa daļām: uz vidukļa, sēžamvietas, augšstilbiem. Veidnes skriptu stāsti svara zudums ir: sieviete sēž uz stingras diētas, aizliedzot ogļhidrātus un taukus jebkuras izcelsmes, cieta dažas dienas - un, visbeidzot, "pauzes", nožēlu žēl sevi un ēd kalnus saldumus uz "panākt."

Kas ir grūtības?

Kāpēc ir tik grūti atbrīvoties no liekā svara? Galvenā problēma gandrīz visos gadījumos - ir motivācijas trūkums, iedvesmas, pareizi konfigurēts. Lai veiksmīgi sāktu cīņu ar pāris desmiti nevajadzīgu kilogramiem, vērts izlasīt nekustamo stāstus diētu un iedvesmot labus piemērus, kuri pārspēt sevi ar nosaukumu skaistumu.

Veiksmīga cīņa pret aptaukošanos: faktisko svara zudums stāsti

Ilustratīvs piemērs

Jūs varat pavadīt stundas meklē sevi spogulī, un sapnis par perfektu ķermeni: šeit nebūs neizskatīgs grumbas, šeit būs dzīvoklis, nevis saggy vēders. Tas var būt grūti, lai dotu savu iecienītāko uzkodas un pēc tam visu dienu un tikai domāt par vilinoši šokolādes guļ ļoti tuvu - uz plaukta. Var berzēt visu veidu losjoni un serumi svara zudums, berzes augšstilbiem un gurniem sūklis ar skrubi, baudīt visas ietīšanu veidu - un veltīgi cerēt, ka kosmētikas pasākumi palīdzēs noņemt svaru.

Bet agrāk vai vēlāk, ir sejas realitāti, kur sapņi palikt sapņus, apsēstības par saldumiem novest pie ēšanas "Aizliegts" pārtikas produktiem, un kosmētika nes izņemot baudu. Vēl viena lieta - vēsture novājēšanu meitenēm, kas nolēma veikt izmisīgu soli. Aplūkojot fotogrāfijas "pirms" un "pēc", jūs varat iegūt spēcīgu iedvesmas lādiņu - un uzsākt visbeidzot uz pareizā ceļa, lai harmoniju.

Veiksmīga cīņa pret aptaukošanos: faktisko svara zudums stāsti

Efektīva motivācijas

Kas vislabāk motivē sievieti zaudēt svaru? Parasti iedvesmas avots ir no vairākiem faktoriem, no šī saraksta kombinācija:

  • vispārējais uzlabošana ķermeņa svara (bieži izraisa muguras sāpes, varikozas vēnas, problēmas ar sirds un asinsvadu sistēmas, elpas trūkums, aizcietējums un hemoroīdi - sākumā katra stāsta novājēt noteikti parādās pāris kaites).
  • apbrīnu no pretējā dzimuma (dažreiz vienlaicīgi ar skaudības citām sievietēm).
  • Iespēja iegādāties modes apģērbu viņa - maz! - lielums.
  • Iespēja apbrīnot savu atspulgu spogulī, nevis sabojāt savu garastāvokli katru reizi, kad paskatīties uz to.
  • Brīvība no jūga sabiedrības viedokli, nopeļ "tauku dāma", un paceļas debesīs "plānās personām."

Nekustamā vēsture svara zudums bieži sākas ar sūdzībām un cerību. Meitenes žēl, ka pati palaist, un ceru, ka par saviem spēkiem cīņā pār slinkumu un mīlestības saldumu.

Veiksmīga cīņa pret aptaukošanos: faktisko svara zudums stāsti

No dzīves patiesība

Diemžēl ne visi stāsti par veiksmīgi pārvarēt savus trūkumus vērts ticēt. Daudzi svara zudums stāsti ar fotogrāfijām skaidri ilustrē lieko svaru zudums, patiesībā pārstāv publicitātes triks paredzēts aizraut lasītāju ar faktiem un ticamu pamatojumu. Ticēt kāds cits stāsts, viņa nekad uz brīdi šaubos brīnumains fitnesa bāri, burvju tabletes vai speciālās dzērienus, pagadās minētās pārliecinošu skan monologu. Jāpatur prātā: mārketinga kursi var izpausties tādos stratēģiskos tēmām, kā zaudēt svaru ( "pirms" un "pēc"). Stāsti ar atsauci uz konkrētiem uztura bagātinātājiem, narkotiku, fitnesa programmas, vai pat nosaukumiem instruktoru - tas ir tikai reklāmas, kas nevar kalpot patieso motivāciju.

Veiksmīga cīņa pret aptaukošanos: faktisko svara zudums stāsti

Šie stāsti par zaudēt lieko svaru, ir daudz vairāk jautrības un pārsteidzoša jebkādu reklāmu. Gadījums, kad krievu sieviete vaļā vairāk nekā septiņdesmit kilogramiem. Un tas nav par anoreksiju. Šajā stāstā, svara zudums, kurā bija grūtības un prieki, viss beidzot beidzās lieliski: viņa ir ieguvusi veselīgu svaru, un - vissvarīgāk - normālu dzīvi.

Mainīt sevi spēj visiem - tā ir tikai svarīgi, lai izlemtu par izmaiņām. Stāsti par tiem, kas varēja iet caur šo cieto veidā - labākais iedrošinājuma iesācējiem zaudēt svaru.