Secrets of lielvaras "Ice Man": kā pārspēt slimību, izmantojot aukstuma

• lielvaras noslēpumi "Frozen Cilvēka": kā uzvarēt slimību, izmantojot auksto

Kāpt uz augšu no Everesta, kamēr valkā tikai kurpes, bet šorti? Peldēt ledainajā ūdenī 100 metrus zem ledus? Stāvēt uz divām stundām ievieto traukā ar ledu? - Tas viss šķiet neiespējami vidusmēra cilvēks, vismaz, nav nopietni, ja ne - fatāla veselības sekas. Tomēr holandietis Vims Hof piemēru -, kā arī piemēru saviem mācekļiem - pierādīts, ka šie "lielvaras", ir pieejama ikvienam.

Aprīlī Hofu Wim (Wim Hof), ko sauc arī par "ledus cilvēks" kļūst 58 gadus vecs. Lielākā daļa cilvēku ar šajā vecumā iegūt šos vai citas veselības problēmas, un iemeslu skumjas; pastāvīga stresa, fiziskās aktivitātes trūkums, medikamentiem, slikta ekoloģija, vīrusi - mums apkārt ir vairāk nekā pietiekami faktori, kas noved mūs situācijā, kad sūdzas par veselību tas kļūst gandrīz ieradums. Wim Hof saka, ka tas viss ir tikai attaisnojums, patiesībā cēlonis visu mūsu slimība ir tā, ka mēs lauza kontaktu ar mūsu pašu ķermeni, un ir aizmirsuši, kā viņā klausīties.

Jo bankas Wim Hof vairāki oficiāli reģistrētajiem ierakstiem:

2007. gadā viņš vzorbalsya pie augstumā 6, 7 km attālumā no Everesta, kas ir kājām un pārklāta tikai šortos, bet tajā laikā viņš nebija nokļūt uz augšu, jo cietušās kājām. 2008. gadā viņš salauza savu rekordu, tam stāvēja konteinerā ar ledus aukstu 1 stundu 13 minūtes un 48 sekundes. Šis ieraksts tika ierakstīts Ginesa rekordu grāmatā.

2009. gadā Hof sasniedza virsotni Kilimandžāro tikai divas dienas, kamēr valkā tikai šorti. Tajā pašā gadā viņš skrēja distances maratona snieg Somija -20 (Hof maratona skrējiens piecarpus stundām, tiek tērpies šortos). Šī maratona tika filmēts trīs galvenajiem kanāliem - BBC, Channel 4 un National Geographic.

2010. gadā atkal viņš salauza rekordu un stāvēja iegremdē ledus 1 stunda un 44 minūtes.

2011.gadā Hof jau sen ir vannā ledus - 1:52:42. Septembrī tā paša gada viņš skrēja maratonu uz Namib tuksnesī bez ūdens.

"Man nav izmantot jebkuru triku, visi mani ieraksti ir fiksēts video, ir liecinieki, visi dokumentēti - skaitļi ir skaitļi," - saka Wim Hof.

Daži uzskata, ka Wim Hof - unikāla parādība, un tās spēja unikāls. Tajā pašā laikā viņš saka, ka ir ļoti parasts cilvēks, un viņa "lielvaras", tie ir pieejami jebkurā zīmolu. Viņš laiž publiskajā domēna grāmatas viņa metodi (angļu un holandiešu valodā), kā arī virkni video konsultācijas, kas ļauj apgūt kontroli pār savu ķermeni. "Viss, kas Jums nepieciešams, - ir kontrolēt savu ķermeni ar savu prātu - saka Wim -. Esmu izveidojis metodi, kuru saturs -.. Elpa, labo attieksmi un aukstā Tas optimizē saikni starp ķermeni un prātu"

Pirms dažiem gadiem, amerikāņu žurnālists Scott Carney organizēta tikšanās ar Wim Hūfa, jo viņi netic šiem brīnumiem, Scott bija pārliecināts, ka visu šo iestatīšanu. Taču tā vietā, super-ziņošanas iedarbībai Scott pēkšņi atklājis pats pašās "lielvaras". "Pirmajā dienā es stāvēju ar kailām kājām sniegā ir tikai 5 minūtes, tad tur bija briesmīga sāpes, taču pēc tam, kad elpošana praksi ar Wim, otrajā dienā, man bija 20 minūtes trešajā dienā - .. 45 minūtes Tad Vims mūs aizveda uz ledus ūdenskritumam. pie viņa mājās, un tur mēs esam meditēja uz soliņa, kamēr sniegs mums apkārt nav pilnībā izkusis uz mūsu pašu siltumu. galu galā, mēs 08:00 klejoja sniegu, kas ir tikai kājām un tērpies šortos. un, neskatoties uz aukstā vēja, es Tas bija karsts. " Apmācības laikā, Scott zaudēja svaru un vaļā no viņa hronisku veselības problēmu.